Cơ thể bạn sẽ ra sao nếu thiếu 5 màu sắc này

Theo Báo cáo Dưỡng chất thực vật Toàn cầu, thực đơn hàng ngày của gia đình Việt tưởng đa dạng nhưng thực ra lại thiếu rất nhiều dưỡng chất thực vật màu tím. Do đó, tiêu chuẩn mỗi ngày tiêu thụ 400 gam rau củ quả thuộc đủ 5 nhóm màu sắc thực vật không đảm bảo đủ theo mức khuyến nghị. 

👨‍🔬👩‍🔬 Đó chính là lý do các nhà nghiên cứu đi sâu vào nghiên cứu để chiết xuất ra các viên đa vitamin, đa khoáng chất và dưỡng chất thực vât, giúp bạn dễ dàng bổ sung sự thiếu hụt trong chế độ dinh dưỡng thường ngày.

🌿 Từ nay, gia đình mình đừng quên cung cấp đủ 5 sắc màu dưỡng chất từ thiên nhiên mỗi ngày, để hỗ trợ cơ thể kích hoạt hệ thống phòng vệ chủ động, tăng cường sức đề kháng nhé.

🏆 Chọn sức khoẻ vàng, nhớ chọn sản phẩm vàng !

1.Dưỡng chất thực vật màu đỏ có trong Acerola cherry, cà chua chứa Lycopene là một carotenoid có hoạt động chống oxy hóa hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch.

2.Dưỡng chất thực vật màu trắng có trong đậu Fava D’anta, hành tây chứa Quercetin giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.

3.Dưỡng chất thực vật màu tím có trong nho, lý chua đen, tiếp cốt thảo, việt quất chứa Anthocyanin có thể tăng cường dẫn truyền tín hiệu và giao tiếp nơ ron thần kinh, giúp chống lão hóa não bộ.

4.Dưỡng chất thực vật màu xanh có trong Cỏ linh lăng, cải xoong, rau mùi tây, cải bó xôi, hương thảo, bạc hà, đậu nành, tảo bẹ chứa Flavone là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa dồi dào giúp tăng cường sức khỏe tế bào.

5.Dưỡng chất thực vật màu vàng/ cam có trong cam ngọt, bưởi, chanh, quýt hồng, nghệ, cúc vạn thọ chứa Hesperidin chủ đạo giúp tăng cường sức khỏe mắt.

Chỉ có sức khỏe là của mình, phải biết bảo vệ cơ thể và có một cơ thể khỏe mạnh.